A IE é nossa capacidade de reconhecer e avaliar nossos próprios sentimentos e lidarmos melhor com o comportamento dos outros.

É essencial entender e administrar sentimentos se tornou essencial para gerir melhor nossos comportamentos. E mais além: construir pontes sadias e positivas com colegas, chefes e subordinados nos garante uma rede de pessoas e situações que vão estar conspirando para nosso sucesso e nos impulsionando sempre à frente.

Nesta atividade prática, vamos fazer uma imersão em Autoconhecimento, que é o primeiro pilar da IE e fundamental para entender o que sentimos, como sentimos e porque sentimos o que sentimos.