Competências desenvolvidas (Autoconhecimento, confiança, vulnerabilidade, cuidado com o outro, empatia).

A experiência de mergulhar traz aprendizados incríveis. Desde o autoconhecimento de forma profunda até a construção de confiança nas relações.

O objetivo dessa atividade é proporcionar aos participantes aprendizados sobre a importância de respirar e prestar atenção ao que está acontecendo no momento presente, para tomar consciência das ações e agir de maneira mais assertiva, além de reconhecer suas vulnerabilidades e ter mais empatia com a vulnerabilidade do outro.

Como acontece: Cada participante vai passar pela experiência completa de mergulho, que começa com as orientações básicas, passa pela prova do equipamento na piscina até chegar no mergulho de fato em um lago que simula um ambiente real.

Após a experiência, vamos compartilhar os aprendizados e insights percebidos.